Consejos para cuidar sus piernas en invierno
1- Evite fuentes de calor excesivas. En invierno nos apetece darnos baños con agua caliente, sentarnos junto al fuego de la chimenea, así nos relajamos y combatimos el frío,…. pero debemos saber que la exposición prolongada de las piernas al calor empeora los trastornos venosos. Un consejo,….una vez finalizada la ducha diaria remoje todas las piernas con agua fría, activará la circulación……..
2- Intente hacer deporte; andar media hora al día a paso ligero ayudará a mejorar el retorno venoso y recuerde el deporte moderado nos ayuda a mantenernos jóvenes, activos, y es una fuente de Salud.
3 – Use medias de compresión, ayudan al retorno venoso y evitan problemas circulatorios. Para el invierno le recomendamos los tejidos naturales, los calcetines de Bambou, suaves, cálidos,…las medias OPAQUE son de tejido más tupido, agradables a la piel y muy confortables.
