–Activación muscular. Se llegan a alcanzar fibras que no son posibles de alcanzar con contracciones voluntarias.
-Los ejercicios pasivos cansan menos: Puede ayudar en jornadas de menos carga por lo que se pueden hacer más repeticiones sin sensación de fatiga.
–Aumento de fuerza y masa muscular (Hipertrofia muscular). Esto se debe a lo que se trabaja principalmente son los músculos,( no articulaciones) También se mejora la fuerza y la resistencia.
–No castiga  a las articulaciones. Reducido riesgo de lesiones. Con la electroestimulación se consigue minimizar considerablemente el riesgo de sufrir una lesión al no hacer ejercicios complicados ni ser mínimamente peligroso.
–Mejora de la capilarización o vascularización. Está demostrado que este tratamiento ofrece una elevación de la circulación sanguínea, así como del riego linfático.
-Aumento de la elasticidad muscular.
–Eliminación de toxinas. Como con cualquier otro tipo de ejercicio, el ejercicio muscular es muy útil para eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
–Sesiones de recuperación, para descarga muscular después de sesiones intensas
–Antidolor, cuando sufrimos lesiones en articulaciones o sobrecargas de trabajo fisico a veces se puede aliviar mediante programas específicos

Los puntos negativos

-Ya que se trata de un estímulo externo no se obtiene mejoras en la coordinación intramuscular, es decir, la conexión neurona-fibra muscular (unidad motora), que para ciertos deportes es importante
–Descompensación funcional, ya que solo se trabaja el musculo pero no las articulaciones
–No es apto para personas con problemas cardíacos, o con marcapasos
-Sin duda los precios, la electrónica en general es muy barata y estos aparatos debería ser mas baratos , pero las marcas suizas nunca lo son
-Precio, la gama media y media alta tienen precios elevados